你知道吗?推背按摩提高小儿免疫力!

(来源:网站编辑 2018-01-26 05:37)
文章正文

冬天流感病毒频发,儿童抵抗力弱,我们要从根本上提高孩子的免疫力,推背按摩是相当不错的选择。

推背按摩也叫通督按摩疗法。手法简单,只需推、擦、点按、拿揉。按摩功效可振奋阳气,提高免疫力,缓解压力与疲劳,平衡阴阳,调整脏腑。补泄原则是轻为补,重为泄,慢为补,快为泄,顺为补,逆为泄(大椎穴——长强穴是泄,反之为补)。

中医认为,人体病邪的产生与督脉气血的强弱变化有关,督脉气血运行受阻,病邪就会随之而入。人体之阳气对于人的生、老、病、死过程起着重要的,甚至是决定性的作用。督脉即为阳脉之海,又为一身阳气的统帅。人身各部位阳气的变化均与督脉阳气的变化有关,可以认为人身脏腑,经脉等阳气的变化实质上标志着督脉阳气的盛衰,督脉作为阳气的统帅,决定着人体生命运动的全过程。也就是说只要体内阳气旺盛就能抵御外邪的入侵,正所谓“正气存内,邪不可干”。

专家说,家长只要每天给孩子做五分钟左右的推、揉,让孩子感到背部发热舒适为止。长期坚持就能收到很好的效果。

文章评论
标签
热门文章
首页
评论
分享
Top